Aprenda a lidar com a ansiedade e busque reequilibrar produtividade e bem estar.
O Método REEQUILIBRE foi criado para combater a pressão moderna de estar sempre em ação e buscar resultados incessantemente. Ele oferece uma abordagem prática para reorganizar prioridades, desafiar crenças limitantes e promover autocuidado, ajudando a alcançar metas sem sacrificar a saúde mental e emocional. O método incentiva um estilo de vida mais equilibrado, onde o sucesso é medido pela qualidade de vida, não apenas pela produtividade.
Episódio 2 | Como Equilibrar a Ansiedade no Culto à Produtividade
Episódio 1 | Conheça o Método REEQUILIBRE com Prof. Wankes Leandro
Episódio 3 | Como Quebrar o Ciclo da Produtividade Tóxica: Ansiedade e Hiperconectividade
Episódio 4 | A Ansiedade da Produtividade nas Crianças: Como Ajudar na Educação e Aprendizado
Episódio 6 | Ansiedade Financeira e Planejamento: Como Garantir Tranquilidade com Pedro Ros
Episódio 5 | Ansiedade e Saúde Digestiva: Como o Intestino Afeta sua Mente | Dr. Vinícius Pimentel
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Sobre Prof. Wankes Leandro
Professor Wankes Leandro é criador do Método REEQUILIBRE e nos últimos 18 anos se dedica a traduzir teorias e abordagens de gestão e desenvolvimento pessoal em habilidades que qualquer um pode acessar para construir a força e a resilienência mental necessárias para ter uma relação saudável entre produtividade e bem-estar. Ele entende que a busca por sucesso e auto realização não deve comprometer a saúde mental. No Instagram, YouTube e Spotify, ele compartilha práticas e orientações que te ajudam a desenvolver habilidades para exercitar sua mente e aplicar essas habilidades na sua vida para que você viva bem.