+50.000 PESSOAS IMPACTADAS
Método prático, simples e objetivo desenhado para pessoas que sofrem com a
Ansiedade da
Produtividade
Vamos juntos alcançar o reequilíbrio
Experiências pessoais, observações profissionais e
uma imersão profunda em pesquisas acadêmicas e práticas
A jornada para desenvolver
o Método REEQUILIBRE
foi longa
Professor Wankes Leandro é criador do Método REEQUILIBRE e nos últimos 18 anos se dedica a traduzir teorias e abordagens de gestão e desenvolvimento pessoal em habilidades que qualquer um pode acessar para construir a força e a resilienência mental necessárias para ter uma relação saudável entre produtividade e bem-estar.
Ele entende que a busca por sucesso e auto realização não deve comprometer a saúde mental. No Instagram, YouTube e Spotify, ele compartilha práticas e orientações que te ajudam a desenvolver habilidades para exercitar sua mente e aplicar essas habilidades na sua vida para que você viva bem.
Experimentação e feedback
A validação e refinamento do método aconteceu através de ciclos de experimentação, onde aferia o impacto de uma abordagem mais equilibrada e estruturada para lidar com a pressão para “fazer mais” e o bem-estar.
Pesquisa e
base científica
Busca por identificar processos cientificamente comprovados que ajudassem a “programar” comportamentos, tomar de decisões e internalizar hábitos que levassem a reequilibrar a minha busca por alcançar minhas metas sem abrir mão de minha saúde mental e emocional.
Ajuda profissional
Em que pese a base teórica do método e os resultados observados de forma empírica, o Método REEQUILIBRE não é um protocolo de tratamento à ansiedade.
E sim uma boa prática que, academicamente, poderia ser classificado como um estudo de caso de sucesso. Nesse contexto, reforçamos a necessidade de buscar ajuda de profissionais de saúde, como Psicólogos e Médicos, que poderão efetivamente diagnosticar, orientar e tratar quanto a saúde física e mental. Sendo o melhor dos mundos seguir o Método REEQUILIBRE com a ajuda de um profissional de saúde.
Ansiedade tornou-se marca registrada do Brasil contemporâneo
A validação e refinamento do método aconteceu através de ciclos de experimentação, onde aferia o impacto de uma abordagem mais equilibrada e estruturada para lidar com a pressão para “fazer mais” e o bem-estar.
Leia o artigo publicado na Folha de S.Paulo
Vídeos e Podcast
Inspire-se com relatos reais de transformação, enquanto se aprofunda no tema bem-estar e
produditivade com insights de especialistas, combinando narrativas humanas e discussões técnicas
